Por As lesões de menisco são comuns e afetam não apenas atletas, mas também pessoas que praticam atividades cotidianas, como levantar-se bruscamente ou carregar objetos pesados de forma inadequada. O menisco é uma cartilagem em forma de “C” que age como um amortecedor entre os ossos do joelho, ajudando a estabilizar a articulação e absorver impactos. Quando essa estrutura é lesada, seja por trauma ou desgaste gradual, surgem sintomas como dor, inchaço, sensação de estalos e dificuldade para mover a perna.
No Brasil, milhares de pessoas enfrentam esse tipo de lesão anualmente, o que torna as consultas ortopédicas uma das principais razões de procura por atendimento especializado. Contudo, nem toda lesão de menisco requer uma intervenção cirúrgica. Dependendo da gravidade da lesão, muitas vezes é possível optar por tratamentos conservadores.
Existem diferentes tipos de lesões de menisco. Lesões pequenas e estáveis podem ser tratadas sem cirurgia, apenas com fisioterapia, fortalecimento muscular e medicamentos para aliviar a dor. Essa abordagem visa preservar o menisco, já que a remoção total ou parcial da cartilagem pode, no futuro, aumentar o risco de artrose. Para pacientes com mais de 40 anos e lesões provocadas pelo desgaste, estudos indicam que a fisioterapia pode ser tão eficaz quanto a cirurgia, especialmente no alívio da dor e na manutenção da funcionalidade do joelho, mas com menos riscos envolvidos.
Nos casos mais graves, onde há fragmentos soltos dentro da articulação ou bloqueio do movimento do joelho, a cirurgia minimamente invasiva, conhecida como artroscopia, pode ser necessária. Este procedimento envolve pequenas incisões, permitindo que apenas a área danificada do menisco seja reparada ou removida.
Independentemente do tipo de tratamento escolhido, a reabilitação desempenha um papel crucial na recuperação. Para quem passou por cirurgia ou segue o tratamento conservador, os exercícios de fortalecimento dos músculos das coxas e quadris, além de alongamentos e técnicas de equilíbrio, são essenciais para devolver estabilidade ao joelho e prevenir novas lesões. O acompanhamento regular com fisioterapeutas e médicos é indispensável para garantir uma recuperação segura e o retorno às atividades diárias.
O maior desafio para quem sofre de lesão no menisco é equilibrar o desejo de se recuperar rapidamente com a necessidade de cuidar da saúde a longo prazo da articulação. Preservar o menisco sempre que possível é a melhor forma de evitar a degeneração precoce das cartilagens e o aparecimento de artrose.
Em resumo, a cirurgia é indicada apenas em casos mais graves, e muitas vezes o tratamento não cirúrgico apresenta excelentes resultados. Com um diagnóstico correto, orientação médica e um compromisso com a reabilitação, é possível recuperar-se de uma lesão no menisco e manter a saúde do joelho por muito mais tempo.
Fonte: SBT
Redação Diário do Povo – conteúdo verificado e adaptado.
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